חסר בוויטמין D בקרב ילדי ישראל : "מגפה נסתרת"
ד"ר ג'רר קורשייא , ד"ר לבנה קורשייא - רופאי ילדים בקופת חולים מאוחדת בירושלים
החסר בוויטמין D קיים כיום בכל העולם ,ומעריכים כי כמיליארד לוקים בו, לכן ניתן להגדיר תופעה זו כפנדמיה. על-פי מחקרים שונים, בארצות הברית קיים חסר אצל 40 עד 100% מהקשישים, אצל יותר מ 50% מהנשים בגיל המעבר, ועד 50% מהמתבגרים. החסר נפוץ גם באירופה ואפילו במדינות שטופות שמש כאוסטרליה, ערב הסעודית, טורקיה, הודו, לבנון , ירדן ועוד
...
ישנו בארץ מחסור גדול ושכיח בויטמין D , ועל משרד הבריאות לתת דחוף הנחיות חדשות המעודכנות , כמו:
- להעשיר מספר מוצרי מזון (כמו בארה"ב)
- להמליץ על חשיפה אופטימאלית לשמש
- לידע ולתת הוראות חדשות לרופאים שרובם לא מודעים כלל למחסור בויטמין D בארץ (25)
- להוסיף מדד חדש בבדיקות דם: רמת25-הידרוקסי D בקופות החולים, לפי השיטה של CHEMILUMINESCENT.
- לאיגודים מקצועיים בארץ לבסס תדרוך (Guideline) לרופאים.
לסיכום, קיים גם בארץ מחסור בויטמין D בעוצמה מרשימה למרות שהיא מדינת שטופת שמש, בגלל סיבות שונות :
- תכולת ויטמין D במזון דלה: פחות מ 100IU ליום ( ורק 50% נספג במעיים).(26) העשרת מוצרי חלב ואחרים היא במיעוט.
- הגבלת חשיפת שמש בגלל ההוראות לסיכון סרטן עור ואי חשיפה בזמן המתאים. ממליצים היום לחשיפת הפנים והידיים – עד המרפק (אשר מהווים כ-18% משטח הגוף)- לפחות פעמיים עד שלוש פעמים בשבוע בקיץ, בין השעות 10:00-15:00 במשך 5-15 דקות שווה חצי MED= .5 - 10 000 IU לציין כילחשיפת כל הגוף ב 1 MEDminimal) erythemal dose) גורמת ליצירת10-25,000 IU VitD . (1)
- בעיות קשורות לטיפול בגלל תוחלת ויטמין D בכדורי מולטי-ויטמין נמוכה למדי, תוספי ויטמין D במינון הולם אינם זמינים בקלות, והיענות לנטילת תוספים לאורך זמן נמוכה.(27)
הנושא של מחסור בויטמין D עדיין כרוך בהרבה שאלות ללא תשובות ברורות, ומעניין הרבה חוקרים. כך בשנת 2007 פורסמו מעל ל- 1400 מאמרים בנושא (2) ויהיו עוד בשנים הקרובות. לכן עבודה זו תעודד הרבה עבודות נוספות בארץ עם פרוטוקולים יותר יסודיים ובמערכות שונות.
אין במידע באתר זה תחליף להתייעצות עם רופא או רוקח בטרם רכישת תכשיר רפואי והתחלת הטיפול בו.